World Happiness Report 2026: Die Schweiz ist zurück in den Top 10. Was der Bericht über Social Media, junge Menschen und mentale Gesundheit verrät.

Warum Wertschätzung im Unternehmen wichtig ist: Kleine Gesten schaffen Verbindung, stärken Teams und fördern eine positive Arbeitskultur.

Lerne, deinen inneren Kritiker zu erkennen und Selbstzweifel loszulassen. 7 praktische Tipps für mehr Selbstmitgefühl, Selbstwert und innere Stärke – inspiriert von Franca Cerutti.

Pirmin Loetscher begleitet Menschen mit grosser Leidenschaft auf dem Weg zu mehr innerer Stärke, Klarheit und Lebensfreude.

Wir alle kennen diese Tage, an denen alles ein bisschen zu viel ist. Genau deshalb lohnt es sich, kleine Rituale in den Alltag einzubauen, die uns erden, beruhigen und stärken.

Weil Natur ein wichtiger Kraftort dafür ist, unterstützt Satis‑Factory aktuell Pro Natura und spendet pro verkauftem Produkt CHF 5.– zum Schutz wertvoller Lebensräume in der Schweiz.

Diese japanische Philosophie erinnert daran, dass Schönheit nicht im Makellosen liegt, sondern im Echten, Unfertigen und Vergänglichen.

Mentale Gesundheit bedeutet nicht, immer glücklich zu sein. Vielmehr geht es darum, mit Herausforderungen umgehen zu können, Sinn zu empfinden und sich emotional stabil zu fühlen.

Kennst du dieses Gefühl? Du gehst aus einem Gespräch und fühlst dich leichter, motivierter, irgendwie „aufgeladen“. Und dann gibt es Begegnungen, nach denen du müde bist, ausgelaugt oder sogar leicht gereizt. Das ist kein Zufall – es ist Psychologie.

Ein umgebautes Fahrrad mit umgekehrter Lenkung aus dem „Backwards Brain Bicycle“-Experiment zeigt, wie schwer es für das Gehirn ist, gewohnte Bewegungsmuster neu zu lernen.

Satis-Factory Oster-Gewinnspiel. Teilnehmen und Gewinnen.

Bärlauchpesto ist frisch, aromatisch und schnell zubereitet – wir lieben die Frühlingsküche!

EQUILIBRIUM unterstützt Menschen mit Depressionen und ihre Angehörigen mit Information, Selbsthilfegruppen und Austauschformaten. Der Verein schafft Räume für Offenheit, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und baut Stigmatisierung ab. Ziel ist es, Isolation zu durchbrechen und Betroffenen neue Hoffnung und Stabilität im Alltag zu geben.

Das ist der Mood o' Meter, eine liebevolle Kreation der Constant's.

Warum scheitern viele Vorsätze und wie können wir diesmal dranbleiben?

Kennst du jemanden mit Depressionen und merkst, dass du wenig darüber weisst? Im ENSA Nothelfer-Kurs für mentale Gesundheit haben wir ein Video gesehen, das uns dieses Thema in einer schönen Art und Weise erklärt hat. depressionen.ch bietet Austausch und Unterstützung. Mit unserer Spende möchten wir helfen, Tabus zu brechen.

Der No-vember ist mehr als nur ein grauer Monat. Es ist dein Monat, um Nein zu deinen Energieräubern zu sagen.

Dalit Jäckel-Lang wünscht sich, dass psychische Gesundheit im Alltag genauso selbstverständlich thematisiert wird wie körperliche Gesundheit – für mehr Offenheit und weniger Tabus.

ensa bietet wertvolle Kurse, um den Umgang mit psychischen Belastungen zu lernen und Vorurteile abzubauen. Die Kurse sind praxisnah, flexibel und unkompliziert buchbar – sogar die Umbuchung läuft digital und schnell. In Zeiten wachsender psychischer Herausforderungen ist ensa eine wichtige Unterstützung. Wir freuen uns auf die Kurse!

Guter Schlaf trotz Hitze: Erfahre, warum Schlaf so wichtig für deine Psyche ist und wie du in Sommernächten besser zur Ruhe kommst.