Schliesse dich der „The Good 3“-Challenge an und entdecke, wie sich dein Blick auf den Alltag verändert.

Gesundheit ist mehr als ein körperlicher Zustand – sie ist Spiegelbild unserer Gesellschaft. Die Ausstellung «Hauptsache gesund» im Stapferhaus lädt zum Mitdenken und Mitfühlen ein. Besonders die Perspektiven auf mentale Gesundheit regen zur Reflexion an. Unser Besuch: bewegend, herausfordernd und definitiv empfehlenswert.

Ramona Frei verbindet zwei Welten – die der Naturheilkunde und des HR. Wie ihr das gelingt und was wir daraus mitnehmen können, erfährst du im Interview.

Es gibt keine Balance, wenn man ständig zwischen Arbeit und Leben hin- und herspringt.

Pizza liebt (fast) jeder. Ob klassisch Margherita, Salami oder mit allem, was der Kühlschrank hergibt – sie geht einfach immer. Doch seit einiger Zeit sorgt ein anderes Fladenbrot für Aufsehen: Pinsa. Viele bezeichnen sie als die „gesündere Pizza“. Aber was genau steckt dahinter? Und ist da wirklich was dran?

Petra Kümin hilft mit Coaching & Atemtechniken, Blockaden zu lösen & Wohlbefinden zu steigern.

Ein Perspektivenwechsel hilft, Resilienz zu stärken und Herausforderungen neu zu sehen. Unsere Sicht bestimmt unsere Realität!

Ein Dankeschön an die Menschen, die unser Leben bereichern.

Das Mental Balance Framework fördert das Verständnis von mentaler Gesundheit und ermutigt zu positiven Veränderungen durch gezielte Handlung

Warum wir das Reisen lieben – und warum es so wichtig ist.

Warum du deine Socken bei Satis-Factory.ch statt bei Billiganbietern kaufen solltest.

Mentale Tiefs sind normal – warum du dich dafür nicht schämen musst.

Mind Bugs: Wie kognitive Verzerrungen unser Denken beeinflussen

Photowalks: Das perfekte gemeinsame Hobby für Kreativität und Entspannung

Woher kommen diese fröhlichen Gesichter und welche sind unsere Lieblinge?

Wie du mit zeitlosen Prinzipien deine Lebensqualität und Produktivität steigern kannst.

Ein einfaches und leckeres Rezept - unbedingt ausprobieren, bevor die Kürbissaison ganz vorbei ist.

Der Herbstblues trifft viele in der Schweiz. Weniger Licht senkt die Stimmung. Hier findest du hilfreiche Tipps.

Für die einen ein Abendessen - für die anderen ein Dessert - aber auf jeden Fall lecker!

Ein Leitfaden für deine mentale Gesundheit.